Πράγματα που πρέπει να προσέχετε όταν κάνετε δραστηριότητες στη φύση

Η φύση έχει κάτι μαγευτικό που σαγηνεύει όσους λατρεύουν την περιπέτεια και τις δραστηριότητες όπως το καγιάκ, η πεζοπορία, η ορειβασία, η ποδηλασία ή απλά η εξερεύνηση φυσικών τοπίων. Παρόλο που είναι πολύ συναρπαστικές όμως, οι δραστηριότητες στη φύση κρύβουν κάποιους κινδύνους, τους οποίους πρέπει να γνωρίζετε, ώστε να προστατευθείτε από αυτούς.

Σε αυτό το άρθρο λοιπόν, θα δούμε τα σημαντικότερα πράγματα που πρέπει να προσέχετε όταν κάνετε δραστηριότητες στη φύση, αλλά και χρήσιμα tips για να παραμείνετε ασφαλείς. Πάμε να τα δούμε!

Προστατευτείτε από τον ήλιο

Η σωστή προστασία από τον ήλιο είναι απαραίτητη όλο το χρόνο, οποιαδήποτε δραστηριότητα κι αν επιλέξετε να κάνετε. Και όταν λέμε αντηλιακή προστασία, δεν εννοούμε μόνο την προστασία του δέρματος με το κατάλληλο αντηλιακό, αλλά και την προστασία των ματιών και του κεφαλιού. Οπότε, πριν ξεκινήσετε για την περιπέτειά σας στη φύση, σιγουρευτείτε ότι φοράτε ένα καλό ζευγάρι γυαλιών ηλίου με φακούς polarized, αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας, το οποίο θα πρέπει να ανανεώνετε κάθε δύο ώρες, αλλά και ένα καπέλο. Επιπλέον, καλό είναι να ξεκινήσετε νωρίς το πρωί, ώστε να αποφύγετε τις μεσημεριανές ώρες που η ακτινοβολία του ήλιου είναι πιο επικίνδυνη.

Πάρτε τα απαραίτητα μέτρα ασφαλείας

Η ασφάλεια οφείλει να είναι μία από τις βασικές σας προτεραιότητες όταν κάνετε κάποια δραστηριότητα στη φύση. Τί μέτρα μπορείτε να πάρετε όμως για να την εξασφαλίσετε; Αρχικά, θα πρέπει να φτιάξετε ένα τσαντάκι πρώτων βοηθειών, το οποίο να έχετε πάντα μαζί σας -ακόμα κι όταν πιστεύετε ότι δε θα χρειαστεί. Επιπλέον, όσο κι αν βασίζεστε πλέον στην τεχνολογία και στα συστήματα GPS, πολλές φορές μπορεί να σας προδώσουν αν βρίσκεστε σε μία περιοχή που δεν έχει καλό σήμα ή αν τελειώσει η μπαταρία του κινητού σας. Επομένως, καλό είναι να παίρνετε μαζί σας μία παραδοσιακή πυξίδα και ένα χάρτη, ώστε να είστε σίγουροι ότι θα μπορείτε να προσανατολιστείτε, ακόμα και χωρίς κινητό!

Ενημερωθείτε για το δελτίο καιρού

Οι απρόβλεπτες καιρικές συνθήκες μπορούν στην καλύτερη περίπτωση να επηρεάσουν το πρόγραμμά σας, ενώ στη χειρότερη να είναι ακόμα και επικίνδυνες. Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να ενημερώνεστε συνεχώς για τον καιρό, ώστε να μπορείτε να είστε ντυμένοι κατάλληλα, αλλά και να έχετε τον απαραίτητο εξοπλισμό για τις καιρικές συνθήκες που θα επικρατούν στην τοποθεσία που θα επισκεφθείτε. Για παράδειγμα, το χειμώνα είναι πολύ πιθανό να χρειαστεί να φορέσετε ισοθερμικά ρούχα, ενώ το καλοκαίρι θα πρέπει να πάρετε επιπλέον μέτρα για να προστατευτείτε από τον ήλιο και τη ζέστη.

Έχετε μαζί σας τις απαραίτητες προμήθειες

Η επαρκής ενυδάτωση και η σωστή θρέψη είναι απαραίτητες για να μπορέσετε να απολαύσετε με ασφάλεια την περιπέτειά σας στη φύση. Επομένως, είναι σημαντικό να έχετε πάντα μαζί σας αρκετό καθαρό πόσιμο νερό, αλλά και ένα σύστημα φιλτραρίσματος, ώστε να μπορείτε να το ανανεώνετε με νερό που θα βρείτε σε κάποιο ποτάμι ή πηγή που θα βρεθεί στο δρόμο σας. Παράλληλα, θα πρέπει να έχετε εφοδιαστεί με ελαφριά, χαμηλά σε θερμίδες σνακ, τα οποία θα σας δώσουν ενέργεια, χωρίς να σας βαρύνουν. Αποφύγετε να φάτε κάποιο φρούτο, βότανο ή καρπό που θα βρείτε στη φύση, καθώς μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία σας!

Σεβαστείτε το φυσικό περιβάλλον

Η φύση είναι παντοδύναμη, αλλά ταυτόχρονα εύθραυστη, γι’ αυτό είναι χρέος μας να την προστατεύουμε με κάθε τρόπο που μπορούμε. Έτσι, όταν κάνετε δραστηριότητες στη φύση, δεν θα πρέπει να αφήσετε τίποτα πίσω σας που να μολύνει το παρθένο φυσικό περιβάλλον, όπως σκουπίδια και αποφάγια. Έχετε πάντα στην τσάντα σας μερικές σακούλες σκουπιδιών για να μαζεύετε οτιδήποτε έχει πέσει κάτω πριν φύγετε από τη φύση και αναζητήστε τον κοντινότερο κάδο σκουπιδιών για να τα πετάξετε. Επιπλέον, φροντίστε να μην ενοχλείτε και να μην ταΐζετε τα ζώα που ζουν στη φύση, αλλά να τα παρατηρείτε από απόσταση, χωρίς να επεμβαίνετε στο φυσικό τους περιβάλλον. Είναι σημαντικό να δείχνετε σεβασμό στο φυσικό περιβάλλον και στα όντα που ζουν σε αυτό!

Οι δραστηριότητες στη φύση είναι συναρπαστικές, αφού προσφέρουν μοναδικές εμπειρίες εξερεύνησης και φέρνουν σε επαφή τον άνθρωπο με το φυσικό περιβάλλον. Προσέχοντας τα πράγματα που μοιραστήκαμε μαζί σας παραπάνω, θα εξασφαλίσετε ότι οι περιπέτειές σας στη φύση θα είναι ασφαλείς και διασκεδαστικές, χωρίς απρόοπτα!

Ειδήσεις σήμερα

Μπείτε στην ομάδα μας στο Viber και δείτε όλες τις ειδήσεις από τη Χίο και το Βόρειο Αιγαίο. Ακολουθήστε μας στο Google News. Σχολιάστε στην σελίδα μας στο Facebook.

Ο Πολίτης είσαι εσύ. Γίνε συνδρομητής της εβδομαδιαίας έντυπης έκδοσης.