31.3.2025 13:10

Αναρωτιέσαι τι να φας το πρωί στη νηστεία; Δες 4 θρεπτικές ιδέες που θα σου δώσουν την ενέργεια που χρειάζεσαι!

Από τη Διατροφολόγο - Διαιτολόγο MSc, Λεμονιά Γαλανού

Porridge με βρώμη με φυτικό γάλα, σπόροι chia, μέλι, φρούτο & ξηρούς καρπούς

Ψωμί ολικής με ταχίνι, μέλι και μπανάνα

Φρυγανισμένο ψωμί με αβοκάντο, ντοματίνια & ηλιόσπορους

Φρυγανιές με χούμους, ντομάτα ή καρότο & ελιές

Ποιο από αυτά θα δοκιμάσεις πρώτο;

 

Για περισσότερες πληροφορίες και εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής:

Πρότυπο Κέντρο Διατροφής & Διαιτολογίας - Λεμονιά Γαλανού

Διεύθυνση: Αγίων Αποστόλων 7, Ισόγειο, Γραφείο Α8

Τηλέφωνο: 22711 – 00057, 6909511140

Email: galanou.nutrition@gmail.com

Instagram: @galanou.dietitian

Ακολουθήστε μας στο Google News. Μπείτε στην Viber ομάδα μας και δείτε όλες τις ειδήσεις από τη Χίο και το Βόρειο Αιγαίο.

Ειδήσεις σήμερα

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Καλό... Πάσχα
Πριν 2 ημέρες

Καλό... Πάσχα