Η εφημερίδα Πολίτης, σε συνεργασία με το φροντιστήριο Εστία, συνεχίζει τη σειρά video podcast «Μετά το Λύκειο, τι;», με παρουσιαστή τον Γιάννη Κάργα, φιλόλογο και ιδιοκτήτη του φροντιστηρίου Εστία.
Στο νέο επεισόδιο καλεσμένη είναι η Άννα Βασιλάκη, μια επαγγελματίας με πορεία που ξεκινά από τον χώρο του μάρκετινγκ και καταλήγει στη συμβουλευτική ψυχικής υγείας. Γεννημένη και μεγαλωμένη στη Χίο, μιλά για τις σπουδές της στην Αθήνα, την εργασιακή εμπειρία της σε γραφείο, και το πώς η προσωπική της διαδρομή την οδήγησε να αλλάξει κατεύθυνση και να επενδύσει σε έναν χώρο που έχει ως επίκεντρο τον άνθρωπο.
Μέσα από μια ειλικρινή κουβέντα, εξηγεί τι είναι η συμβουλευτική και ποιος είναι ο ρόλος της σε σχέση με άλλες ειδικότητες της ψυχικής υγείας, περιγράφει τη διαδρομή εκπαίδευσης που ακολούθησε, από τριετές πρόγραμμα με εργασίες, εξετάσεις, προσωπική θεραπεία και πρακτική άσκηση, έως τις σπουδές Ψυχολογίας που ολοκληρώνει σήμερα.
Ένα σημαντικό κομμάτι της συζήτησης αφορά την CBT, τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, και το πώς συνδέει σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές, ειδικά σε θέματα όπως το άγχος και οι κρίσεις πανικού. Η Άννα μοιράζεται στιγμές που δείχνουν τη δύναμη των μικρών βημάτων, όταν ένας άνθρωπος που ξεκινά διαδικτυακά καταφέρνει μετά από καιρό να βγει από το ασφαλές του περιβάλλον και να έρθει στο γραφείο, ένα ορόσημο που αλλάζει την καθημερινότητά του.
Κλείνοντας, δίνει πρακτικές κατευθύνσεις για μαθητές και γονείς, ισορροπία ανάμεσα σε διάβασμα, φίλους και δραστηριότητες, επικοινωνία στο σπίτι, λιγότερη υπερπροστατευτικότητα, περισσότερη εμπιστοσύνη ώστε να χτίζονται αυτόνομοι ενήλικες.
Ανακαλύψτε τα προηγούμενα επεισόδια της σειράς «Μετά το Λύκειο, τι;» στο Youtube κανάλι του Πολίτη.
Ακολουθήστε μας στο Google News. Μπείτε στην Viber ομάδα μας και δείτε όλες τις ειδήσεις από τη Χίο και το Βόρειο Αιγαίο.
facebook
youtube
instagram
X
