Σε έναν κόσμο που κινείται με ιλιγγιώδεις ταχύτητες, η ανάγκη για μια παύση δεν είναι πια πολυτέλεια, αλλά επιβίωση. Στη Χίο, το Yoga Nest δεν συστήνεται απλώς ως ένα ακόμα studio άσκησης, αλλά ως ένας ασφαλής χώρος —μια φωλιά— όπου η γιόγκα μετατρέπεται σε ένα προσωπικό μονοπάτι επανασύνδεσης.
Η Ιουλία Καρίτη, πιστοποιημένη yoga instructor, επέλεξε ως “άγκυρα” τη Χίο για να δημιουργήσει στην οδό Στεφάνου Τσουρή 63 το δικό της studio, δημιουργώντας μικρά ομαδικά μαθήματα yoga. Την Ιουλία συνάντησε ο “π” στον νέο της χώρο, όπου μας εξηγεί με κάθε λεπτομέρεια τι σημαίνει yoga, γιατί να επιλέξει κανείς να ασχοληθεί με αυτήν και πώς μπορεί να αλλάξει τον τρόπο ζωής μας.
Για την Ιουλία, η γιόγκα με μία λέξη είναι ένωση. Σε έναν κόσμο έντασης και ταχύτητας, δημιουργεί μια απαραίτητη παύση ώστε να στραφούμε προς τα μέσα. «Είναι ένα μονοπάτι αυτογνωσίας», μας εξηγεί. Μικροί και μεγάλοι έχουν τη δυνατότητα να αποκτήσουν ουσιαστική επαφή με το σώμα τους, το οποίο συχνά έχουν ξεχάσει να ακούν και μαθαίνουν να παρατηρούν τις σκέψεις τους.
Πολλοί φτάνουν στο Yoga Nest κουβαλώντας άγχος και πίεση, με αρχικό αίτημα την ενδυνάμωση. Η Ιουλία όμως ξεκαθαρίζει: «Η γιόγκα δεν απαιτεί να είσαι ευλύγιστος». Η ευλυγισία έρχεται ως δώρο, καθώς σιγά-σιγά ξεπερνιούνται τα όρια της ψυχής. Στον χώρο αυτό, η εμπιστοσύνη χτίζεται παρέχοντας ένα ασφαλές περιβάλλον όπου ο καθένας εκφράζεται όπως πραγματικά είναι, όχι όπως «οφείλει» να είναι.
Η Ιουλία, έχοντας και την ιδιότητα της ενεργειακής θεραπεύτριας, βλέπει τη γιόγκα να λειτουργεί θεραπευτικά. «Σώμα, ψυχή και πνεύμα συνδέονται. Ένας σωματικός πόνος μπορεί να δείχνει ένα συναισθηματικό αδιέξοδο».
Η επιλογή της Χίου δεν ήταν τυχαία. Το νησί επηρεάζει την πρακτική της δίνοντας ενέργεια γείωσης, καθώς εδώ βρίσκονται οι «ρίζες» της. Πιστεύει ακράδαντα ότι οι άνθρωποι σήμερα αναζητούν έναν πιο αργό και ουσιαστικό τρόπο ζωής, και η γιόγκα είναι το μέσο για αυτή την επανασύνδεση.
«Το σώμα μου ξύπνησε»
«Σε ευχαριστώ για το βάρος που μου πήρε το σημερινό μάθημα»
«Ένιωσα ότι μετά από πολύ καιρό αναπνέω καλύτερα»
Κλείνοντας τη συζήτηση μας, η Ιουλία στέλνει ένα μήνυμα σε όσους διστάζουν: «Να μη φοβάται κανείς να δοκιμάσει κάτι άγνωστο και να μη μένει εγκλωβισμένος στην εικόνα που ίσως έχει δημιουργήσει στο μυαλό του». Η γιόγκα είναι μια εμπειρία που δεν περιγράφεται με λόγια και το μυστικό είναι να τη δοκιμάσει κανείς χωρίς καμία προσδοκία.
Ανακάλυψε το Yoga Nest με μια προσφορά γνωριμίας, 20 ευρώ για 2 εβδομάδες απεριόριστων μαθημάτων
Για περισσότερες πληροφορίες:
Τηλ. Επικοινωνίας: 693 130 5865
Instagram: @yoganestchios
Facebook Page: Yoga Nest Chios
Διεύθυνση: Στεφάνου Τσουρή 63, Χίος
Email: yoganestchios@gmail.com
Ακολουθήστε μας στο Google News. Μπείτε στην Viber ομάδα μας και δείτε όλες τις ειδήσεις από τη Χίο και το Βόρειο Αιγαίο.
facebook
youtube
instagram
X
