1.10.2021 13:59

Το μενού του Οκτώβρη από τον Διαιτολόγο Στέλιο Κάρλο

Ένας νέος μήνας ξεκινά, φέρνοντας μας ακόμα πιο κοντά στις κρύες, χειμωνιάτικες μέρες.

Κι ενώ αρχίζουμε και προσαρμοζόμαστε σιγά σιγά στις νέες καιρικές συνθήκες, αλλάζοντας τη ρουτίνα μας και τακτοποιώντας καλοκαιρινά και χειμωνιάτικα ρούχα, η διατροφή μας ακολουθεί με την ίδια φθινοπωρινή διάθεση. 

Το δεύτερο φθινοπωρινό μενού του χρόνου είναι εδώ και σήμερα από τον διατροφολόγο, Στέλιο Κάρλο, ο οποίος δίνει ιδέες για το μεσημεριανό μας φαγητό βασισμένες στα πρότυπα της μεσογειακής διατροφής.

Καιρός λοιπόν να εξασκήσουμε τις μαγειρικές μας γνώσεις και να αναζητήσουμε νέες γευστικές εμπειρίες. 

Η ενότητα «Τι θα φάμε σήμερα» θα ανανεώνεται κάθε μήνα με καινούριες ιδέες.

Κατεβάστε εδώ το μενού σε PDF

Αρχείο PDF

Οκτώβρης Τι θα φάμε σήμερα

Ειδήσεις σήμερα. Μπείτε στην ομάδα μας στο Viber και δείτε όλες τις ειδήσεις από τη Χίο και το Βόρειο Αιγαίο. Ακολουθήστε μας στο Google News. Σχολιάστε στην σελίδα μας στο Facebook.

Τα νέα της Χίου κάθε Παρασκευή στην πόρτα σας. Γίνετε συνδρομητής της εφημερίδας «πολίτης» συμπληρώνοντας την ηλεκτρονική φόρμα εδώ.

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ