Ήρθε ο πιο γιορτινός και φωτεινός μήνας του χρόνου που σηματοδοτεί και την έναρξη του χειμώνα.
Τι καλύτερο λοιπόν από ζεστά πιάτα και ιδέες, βασισμένες στα πρότυπα της μεσογειακής διατροφής;
Το μενού έχει.. απ' όλα, ενώ όλα τα γεύματα προτείνεται να συνοδεύονται με φρέσκια σαλάτα από ποικιλία λαχανικών εποχής, μυρωδικά, ελαιόλαδο και ξύδι ή λεμόνι.
Η ενότητα «Τι θα φάμε σήμερα» θα ανανεώνεται κάθε μήνα με καινούριες ιδέες.
Κατεβάστε εδώ το μενού σε PDF
Ειδήσεις σήμερα
Μπείτε στην ομάδα μας στο Viber και δείτε όλες τις ειδήσεις από τη Χίο και το Βόρειο Αιγαίο.
Ακολουθήστε μας στο Google News. Σχολιάστε στην σελίδα μας στο Facebook.
Ο Πολίτης είσαι εσύ. Γίνε συνδρομητής της εβδομαδιαίας έντυπης έκδοσης.
facebook
youtube
instagram
X
