Ο πρώτος ανοιξιάτικος μήνας είναι εδώ και μαζί του φέρνει ιδέες και προτάσεις βασισμένες στα πρότυπα της μεσογειακής διατροφής, από τον Διαιτολόγο Στέλιο Κάρλο.
Πάρτε μια ιδέα για τα μεσημεριανά σας γεύματα και συνοδέψτε τα με σαλάτα εποχής, μυρωδικά, ελαιόλαδο και ξύδι ή λεμόνι.
Η ενότητα «Τι θα φάμε σήμερα» θα ανανεώνεται κάθε μήνα με καινούριες ιδέες.
Κατεβάστε εδώ το μενού σε PDF
Ειδήσεις σήμερα
Μπείτε στην ομάδα μας στο Viber και δείτε όλες τις ειδήσεις από τη Χίο και το Βόρειο Αιγαίο.
Ακολουθήστε μας στο Google News. Σχολιάστε στην σελίδα μας στο Facebook.
Ο Πολίτης είσαι εσύ. Γίνε συνδρομητής της εβδομαδιαίας έντυπης έκδοσης.
facebook
youtube
instagram
X
