Η νέα χρονιά έφτασε, φέρνοντας μαζί νέους στόχους. Για μια καλύτερη ισορροπία και υγιεινές διατροφικές συνήθειες, ο Διαιτολόγος Στέλιος Κάρλος ετοίμασε και αυτόν τον μήνα το μενού για κάθε ημέρα, όπως πάντα, βασισμένο στα πρότυπα της μεσογειακής διατροφής.
Το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να οργανώσουμε τη λίστα μας με τα υλικά που θα χρειαστούμε και να ανακαλύψουμε νέες γευστικές εμπειρίες.
Καλή απόλαυση!
Η ενότητα «Τι θα φάμε σήμερα» θα ανανεώνεται κάθε μήνα με καινούριες ιδέες.
Κατεβάστε εδώ το μενού σε PDF
Ειδήσεις σήμερα
Μπείτε στην ομάδα μας στο Viber και δείτε όλες τις ειδήσεις από τη Χίο και το Βόρειο Αιγαίο.
Ακολουθήστε μας στο Google News. Σχολιάστε στην σελίδα μας στο Facebook.
Ο Πολίτης είσαι εσύ. Γίνε συνδρομητής της εβδομαδιαίας έντυπης έκδοσης.
facebook
youtube
instagram
X
