Τετάρτη, 1 Απριλίου 2026 Μενού
Αναζήτηση Follow us Ακολουθήστε μας στα social media
Μενού Επιλογές
Κοινωνία Πολιτική Χίος Πόλη Πολιτισμός Τουρισμός Απόψεις Μικρές Αγγελίες
Έντυπος «π» Έντυπη έκδοση

ΔΙΑΤΡΟΦΗ


#Διατροφολόγος - Διαιτολόγος Λεμονιά Γαλανού

Συνταγολόγιο Απριλίου από τη Διατροφολόγο - Διαιτολόγο MSc, Λεμονιά Γαλανού

Υγεία

Η Λεμονιά Γαλανού, Διατροφολόγος-Διαιτολόγος MSc με ειδίκευση στην Κλινική - Ιατρική Διατροφή, Ιατρική Σχολή ΑΠΘ προτείνει ένα μηνιαίο συνταγολόγιο και διατροφικές συμβουλές, βοηθώντας σας να απολαύσετε νόστιμα και υγιεινά γεύματα καθημερινά, ώστε να διατηρήσετε την υγεία και την ευεξία σας.

Για περισσότερες πληροφορίες και εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής:

Πρότυπο Κέντρο Διατροφής & Διαιτολογίας - Λεμονιά Γαλανού

Διεύθυνση: Αγίων Αποστόλων 7, Ισόγειο, Γραφείο Α8

Τηλέφωνο: 22711 – 00057, 6909511140

Email: galanou.nutrition@gmail.com

Instagram: @galanou.dietitian

Ακολουθήστε μας στο Google News. Μπείτε στην Viber ομάδα μας και δείτε όλες τις ειδήσεις από τη Χίο και το Βόρειο Αιγαίο.

Ειδήσεις σήμερα

Tags: ΔΙΑΤΡΟΦΗ Διατροφολόγος - Διαιτολόγος Λεμονιά Γαλανού

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Γιάννης Γεωργιάδης - Αναγκαιότητα η μόνιμη παρουσία ελικοπτέρου για αεροδιακομιδές στη Χίο
Πριν 59 λεπτά

Γιάννης Γεωργιάδης - Αναγκαιότητα η μόνιμη παρουσία ελικοπτέρου για αεροδιακομιδές στη Χίο

Chios–Kythira Pass 2026: Σε τροχιά υλοποίησης το νέο πρόγραμμα στήριξης τουρισμού
Πριν 1 ώρα

Chios–Kythira Pass 2026: Σε τροχιά υλοποίησης το νέο πρόγραμμα στήριξης τουρισμού

Συνταγολόγιο Απριλίου από τη Διατροφολόγο - Διαιτολόγο MSc, Λεμονιά Γαλανού
Πριν 1 ώρα

Συνταγολόγιο Απριλίου από τη Διατροφολόγο - Διαιτολόγο MSc, Λεμονιά Γαλανού

Πολιτική προστασία: Το νέο σύστημα καμερών αντικαθιστά τα πυροφυλάκια της Χίου
Πριν 1 ώρα

Πολιτική προστασία: Το νέο σύστημα καμερών αντικαθιστά τα πυροφυλάκια της Χίου

Διάκριση μαθητή του 3ου Πειραματικού ΓΕΛ Χίου στον διαγωνισμό «Αριστοτέλης»
Πριν 2 ώρες

Διάκριση μαθητή του 3ου Πειραματικού ΓΕΛ Χίου στον διαγωνισμό «Αριστοτέλης»

ΟΠΕΚΕΠΕ: Στη Βουλή δικογραφία για 11 βουλευτές
Πριν 2 ώρες

ΟΠΕΚΕΠΕ: Στη Βουλή δικογραφία για 11 βουλευτές

Βόρειο Αιγαίο: «Καμπανάκι» για τη φτώχεια από τη Λαϊκή Συσπείρωση
Πριν 3 ώρες

Βόρειο Αιγαίο: «Καμπανάκι» για τη φτώχεια από τη Λαϊκή Συσπείρωση

Fuel pass: Σε εφαρμογή από 6 Απριλίου το νέο μέτρο στήριξης
Πριν 3 ώρες

Fuel pass: Σε εφαρμογή από 6 Απριλίου το νέο μέτρο στήριξης

Αεροδρόμιο Χίου: Σοβαρά ερωτήματα για την ασφάλεια των πτήσεων
Πριν 7 ώρες

Αεροδρόμιο Χίου: Σοβαρά ερωτήματα για την ασφάλεια των πτήσεων

Ευρύ μέτωπο στη Χίο για την προστασία των ζώων
Πριν 7 ώρες

Ευρύ μέτωπο στη Χίο για την προστασία των ζώων

Ο καιρός στη Χίο, σήμερα 1 Απριλίου 2026
Πριν 8 ώρες

Ο καιρός στη Χίο, σήμερα 1 Απριλίου 2026

Σκανδιναβία & χώρες της Βαλτικής: Η απόλυτη ταξιδιωτική εμπειρία με το Pantelis Syrakis Travel
Χθες

Σκανδιναβία & χώρες της Βαλτικής: Η απόλυτη ταξιδιωτική εμπειρία με το Pantelis Syrakis Travel

Επιτέλους πρέπει να παραδοθεί το νέο Δικαστικό Μέγαρο Χίου
Χθες

Επιτέλους πρέπει να παραδοθεί το νέο Δικαστικό Μέγαρο Χίου

Ευρείας κλίμακας αντιρυπαντική άσκηση από το Κεντρικό Λιμεναρχείο Χίου
Χθες

Ευρείας κλίμακας αντιρυπαντική άσκηση από το Κεντρικό Λιμεναρχείο Χίου

Σύλληψη ανήλικου αλλοδαπού στη Χίο μετά από επεισόδιο με τραυματισμό
Χθες

Σύλληψη ανήλικου αλλοδαπού στη Χίο μετά από επεισόδιο με τραυματισμό

Ψαρά – Σε τροχιά αποκατάστασης ο ανεμόμυλος
Χθες

Ψαρά – Σε τροχιά αποκατάστασης ο ανεμόμυλος

Το κλασσικό «Ελληνάδικο Party» επιστρέφει την Κυριακή στο Caelum
Πριν 2 ημέρες

Το κλασσικό «Ελληνάδικο Party» επιστρέφει την Κυριακή στο Caelum

Πάσχα στο Chios Chandris Hotel: Όλες οι γεύσεις της παράδοσης στο πιο γιορτινό τραπέζι του νησιού
Πριν 2 ημέρες

Πάσχα στο Chios Chandris Hotel: Όλες οι γεύσεις της παράδοσης στο πιο γιορτινό τραπέζι του νησιού

Άνοιξη και ανανέωση σπιτιού με τις νέες προσφορές από τα Καταστήματα «Βαγιάνος»
Πριν 5 ημέρες

Άνοιξη και ανανέωση σπιτιού με τις νέες προσφορές από τα Καταστήματα «Βαγιάνος»

Δεξιότητες καθημερινής ζωής: Το κλειδί για την αυτονομία των ενηλίκων με αυτισμό
Πριν 5 ημέρες

Δεξιότητες καθημερινής ζωής: Το κλειδί για την αυτονομία των ενηλίκων με αυτισμό

Μέλανας Δρυμός & Αλσατία με το Pantelis Syrakis Travel: Ένα παραμυθένιο οδοιπορικό
Πριν 9 ημέρες

Μέλανας Δρυμός & Αλσατία με το Pantelis Syrakis Travel: Ένα παραμυθένιο οδοιπορικό

Η Χίος υποδέχεται το πρώτο φυσικό κατάστημα του elolathikes
Πριν 12 ημέρες

Η Χίος υποδέχεται το πρώτο φυσικό κατάστημα του elolathikes

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Γιάννης Γεωργιάδης - Αναγκαιότητα η μόνιμη παρουσία ελικοπτέρου για αεροδιακομιδές στη Χίο
Πριν 59 λεπτά

Γιάννης Γεωργιάδης - Αναγκαιότητα η μόνιμη παρουσία ελικοπτέρου για αεροδιακομιδές στη Χίο

Chios–Kythira Pass 2026: Σε τροχιά υλοποίησης το νέο πρόγραμμα στήριξης τουρισμού
Πριν 1 ώρα

Chios–Kythira Pass 2026: Σε τροχιά υλοποίησης το νέο πρόγραμμα στήριξης τουρισμού

Πολιτική προστασία: Το νέο σύστημα καμερών αντικαθιστά τα πυροφυλάκια της Χίου
Πριν 1 ώρα

Πολιτική προστασία: Το νέο σύστημα καμερών αντικαθιστά τα πυροφυλάκια της Χίου

Τροποποιούνται τα ακτοπλοϊκά δρομολόγια του Βορείου Αιγαίου λόγω καιρικών συνθηκών
Πριν 2 ώρες

Τροποποιούνται τα ακτοπλοϊκά δρομολόγια του Βορείου Αιγαίου λόγω καιρικών συνθηκών

Διάκριση μαθητή του 3ου Πειραματικού ΓΕΛ Χίου στον διαγωνισμό «Αριστοτέλης»
Πριν 2 ώρες

Διάκριση μαθητή του 3ου Πειραματικού ΓΕΛ Χίου στον διαγωνισμό «Αριστοτέλης»

ΟΠΕΚΕΠΕ: Στη Βουλή δικογραφία για 11 βουλευτές
Πριν 2 ώρες

ΟΠΕΚΕΠΕ: Στη Βουλή δικογραφία για 11 βουλευτές

Χίος: Εκδηλώσεις μνήμης για τον Θρακικό Ελληνισμό
Πριν 3 ώρες

Χίος: Εκδηλώσεις μνήμης για τον Θρακικό Ελληνισμό

Βόρειο Αιγαίο: «Καμπανάκι» για τη φτώχεια από τη Λαϊκή Συσπείρωση
Πριν 3 ώρες

Βόρειο Αιγαίο: «Καμπανάκι» για τη φτώχεια από τη Λαϊκή Συσπείρωση

Ακύρωση εκδρομής του ΚΑΠΗ Χίου λόγω κακοκαιρίας
Πριν 3 ώρες

Ακύρωση εκδρομής του ΚΑΠΗ Χίου λόγω κακοκαιρίας

Sleepy Days στο Entos Χίου: Κορυφαία στρώματα ROYAL CROWN, SERTA & KING KOIL με έκπτωση έως -50%!
Πριν 3 ώρες

Sleepy Days στο Entos Χίου: Κορυφαία στρώματα ROYAL CROWN, SERTA & KING KOIL με έκπτωση έως -50%!

Fuel pass: Σε εφαρμογή από 6 Απριλίου το νέο μέτρο στήριξης
Πριν 3 ώρες

Fuel pass: Σε εφαρμογή από 6 Απριλίου το νέο μέτρο στήριξης

Συμμετοχή της Περιφέρειας Βορείου Αιγαίου στη Διεθνή Έκθεση Τουρισμού TRAVELXPO 2026 στο Όσλο
Πριν 5 ώρες

Συμμετοχή της Περιφέρειας Βορείου Αιγαίου στη Διεθνή Έκθεση Τουρισμού TRAVELXPO 2026 στο Όσλο

Αεροδρόμιο Χίου: Σοβαρά ερωτήματα για την ασφάλεια των πτήσεων
Πριν 7 ώρες

Αεροδρόμιο Χίου: Σοβαρά ερωτήματα για την ασφάλεια των πτήσεων

Μία απεγνωσμένη κραυγή για τη νέα γενιά της Χίου
Πριν 7 ώρες

Μία απεγνωσμένη κραυγή για τη νέα γενιά της Χίου

Ευρύ μέτωπο στη Χίο για την προστασία των ζώων
Πριν 7 ώρες

Ευρύ μέτωπο στη Χίο για την προστασία των ζώων

Ο καιρός στη Χίο, σήμερα 1 Απριλίου 2026
Πριν 8 ώρες

Ο καιρός στη Χίο, σήμερα 1 Απριλίου 2026

Παρουσίαση βιβλίου «Μαστοιχείω. Το δάκρυ του σκίνου» στην Πυξίδα
Πριν 23 ώρες

Παρουσίαση βιβλίου «Μαστοιχείω. Το δάκρυ του σκίνου» στην Πυξίδα

Μηταράκης: Άμεση και στοχευμένη στήριξη των πολιτών απέναντι στην ενεργειακή κρίση
Πριν 23 ώρες

Μηταράκης: Άμεση και στοχευμένη στήριξη των πολιτών απέναντι στην ενεργειακή κρίση

Αντοχή στον χρόνο και στις καιρικές συνθήκες με τα σύγχρονα ακρυλικά χρώματα της Tetralux
Πριν 23 ώρες

Αντοχή στον χρόνο και στις καιρικές συνθήκες με τα σύγχρονα ακρυλικά χρώματα της Tetralux

Σκανδιναβία & χώρες της Βαλτικής: Η απόλυτη ταξιδιωτική εμπειρία με το Pantelis Syrakis Travel
Χθες

Σκανδιναβία & χώρες της Βαλτικής: Η απόλυτη ταξιδιωτική εμπειρία με το Pantelis Syrakis Travel

Κακοκαιρία Erminio - Νοτιότερα της Χίου θα κινηθεί το φαινόμενο σύμφωνα με τις τελευταίες εκτιμήσεις
Χθες

Κακοκαιρία Erminio - Νοτιότερα της Χίου θα κινηθεί το φαινόμενο σύμφωνα με τις τελευταίες εκτιμήσεις

Επιτέλους πρέπει να παραδοθεί το νέο Δικαστικό Μέγαρο Χίου
Χθες

Επιτέλους πρέπει να παραδοθεί το νέο Δικαστικό Μέγαρο Χίου

Σύλλογος ΟΤΑ Χίου: Στο «κόκκινο» η σύγκρουση με τη Δημοτική Αρχή
Χθες

Σύλλογος ΟΤΑ Χίου: Στο «κόκκινο» η σύγκρουση με τη Δημοτική Αρχή

Οινούσσες: Μνημόνιο στήριξης από το Υπ. Πολιτικής Προστασίας για τη θωράκιση του νησιού
Χθες

Οινούσσες: Μνημόνιο στήριξης από το Υπ. Πολιτικής Προστασίας για τη θωράκιση του νησιού

Σε πλήρη ετοιμότητα η Πολιτική Προστασία Χίου ενόψει “Erminio”
Χθες

Σε πλήρη ετοιμότητα η Πολιτική Προστασία Χίου ενόψει “Erminio”

Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου: Εκπτώσεις και δράσεις από το ΠΙΟΠ
Χθες

Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου: Εκπτώσεις και δράσεις από το ΠΙΟΠ

Ευρείας κλίμακας αντιρυπαντική άσκηση από το Κεντρικό Λιμεναρχείο Χίου
Χθες

Ευρείας κλίμακας αντιρυπαντική άσκηση από το Κεντρικό Λιμεναρχείο Χίου

Visa Express έως τον Απρίλιο 2027 στα νησιά του Βορείου Αιγαίου
Χθες

Visa Express έως τον Απρίλιο 2027 στα νησιά του Βορείου Αιγαίου

Ανθοϊάματα μπαχ για αυτοπεποίθηση και αποφασιστικότητα
Χθες

Ανθοϊάματα μπαχ για αυτοπεποίθηση και αποφασιστικότητα

DJ για γάμο: Πώς η One Take Productions φτιάχνει το Soundtrack της πιο σημαντικής βραδιάς
Χθες

DJ για γάμο: Πώς η One Take Productions φτιάχνει το Soundtrack της πιο σημαντικής βραδιάς

Εκδηλώσεις 2026 και αεροδρόμιο Χίου: συνάρτηση ασυνάρτητη
Χθες

Εκδηλώσεις 2026 και αεροδρόμιο Χίου: συνάρτηση ασυνάρτητη

Σύλληψη ανήλικου αλλοδαπού στη Χίο μετά από επεισόδιο με τραυματισμό
Χθες

Σύλληψη ανήλικου αλλοδαπού στη Χίο μετά από επεισόδιο με τραυματισμό

Νέο ευρωπαϊκό έργο για την πρόληψη της επαγγελματικής εξουθένωσης σε επαγγελματίες που υποστηρίζουν άτομα στο φάσμα του αυτισμού
Χθες

Νέο ευρωπαϊκό έργο για την πρόληψη της επαγγελματικής εξουθένωσης σε επαγγελματίες που υποστηρίζουν άτομα στο φάσμα του αυτισμού

Χίος: Στο στόχαστρο οι ποινές σε φαντάρους για αντιπολεμική στάση
Χθες

Χίος: Στο στόχαστρο οι ποινές σε φαντάρους για αντιπολεμική στάση

Δήμος Χίου: Υπογραφή μνημονίου για ανθεκτικές πόλεις
Χθες

Δήμος Χίου: Υπογραφή μνημονίου για ανθεκτικές πόλεις

610.000 ευρώ για Πολιτική Προστασία στη Χίο
Χθες

610.000 ευρώ για Πολιτική Προστασία στη Χίο

Ψαρά – Σε τροχιά αποκατάστασης ο ανεμόμυλος
Χθες

Ψαρά – Σε τροχιά αποκατάστασης ο ανεμόμυλος

Μαστίχα Χίου: Πάνω από 200 τόνους δείχνει η φετινή παραγωγή
Χθες

Μαστίχα Χίου: Πάνω από 200 τόνους δείχνει η φετινή παραγωγή