Πώς θα επιλέξεις το γυμναστήριο που σου ταιριάζει

Η άνοιξη ημερολογιακά τουλάχιστον μπήκε και αρχίζουν να χτυπούν τα καμπανάκια για τις πρώτες εμφανίσει στην παραλία. Άρχισες να μπαίνεις σε πρόγραμμα σιγά- σιγά, ξεκίνησες και διατροφή και σου μένει μόνο να επιλέξεις γυμναστήριο. Πού να πας όμως; Να ενδώσεις σε προσφορές από deal sites ή να προτιμήσεις το παλιό σου γυμναστήριο;

Στο ψάξιμο

Ένα σημαντικό κριτήριο είναι η τοποθεσία. Το HERCULES ATHLETIC AND FITNESS CENTER  είναι στην καρδιά της πόλης, δεν χρειάζεται καν να χρησιμοποιήσεις μεταφορικό μέσον κι αυτό είναι κάτι που λειτουργεί προς όφελος των αθλούμενων, αφού η απόσταση είναι μια καλή δικαιολογία για... αναβολές.

Στο HERCULES ATHLETIC AND FITNESS CENTER  υπάρχουν άπειροι συνδυασμοί  άθλησης, προγραμμάτων οργάνων, από ατομικά ομαδικά μέχρι εξειδικευμένα, τα οποία μπορείτε να συζητήσετε με τον Γ. Μισαηλίδη, ο οποίος έχει αναλάβει τη διεύθυνση του Γυμναστηρίου, επιλέγοντας αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα.

Η φιλοσοφία

Από άποψη και φιλοσοφία το HERCULES ATHLETIC AND FITNESS CENTER  δίνει έμφαση στη σωματική υγεία και ψυχική ευεξία και θεωρεί κάθε πελάτη μοναδικό. Έτσι το εξειδικευμένο προσωπικό του γυμναστηρίου θα προτείνει σε σας το καταλληλότερο πρόγραμμα εκγύμνασης.

Τα προνομιακά πακέτα του HERCULES ATHLETIC AND FITNESS CENTER  ξεκινούν από 20 ευρώ το μήνα.

Pilates

Tο Pilates αποτελεί μία από τις πιο διάσημες μεθόδους γυμναστικής στο σύγχρονο δυτικό κόσμο. Ξεκίνησε από την Aμερική, απέκτησε φανατικούς οπαδούς και τα τελευταία χρόνια άρχισε να διαδίδεται και στην Eλλάδα.

Στο HERCULES ATHLETIC AND FITNESS CENTER  αρκούν μόνο μερικές επισκέψεις για να καταλάβεις τη διαφορά τόσο στο σώμα σου όσο και σε σχέση με τις κλασικές προπονήσεις που έχεις συνηθίσει να κάνεις.

fitvibe 40'

Για εσάς που έχετε λιγοστό χρόνο αλλά θέλετε άμεσα αποτελέσματα το fitvibe  είναι μια καλή επιλογή.  Μπορείτε να δοκιμάσετε πλήθος ασκήσεων για γράμμωση, μυϊκή ενδυνάμωση και κυρίως για άμεσα αποτελέσματα συγκριτικά με τη συμβατική γυμναστική.

Vacupower 30'

Είναι ένας συνδυασμός περπατήματος σε διάδρομο για 30’ λεπτά  σε συνθήκες υποπίεσης. Με τη μέθοδο αυτή, είστε σε θέση να επιτύχετε μια τέλεια εικόνα, υγεία και ζωντάνια σε χαλαρό ρυθμό. Οι συνθήκες υποπίεσης  τονώνουν την κυκλοφορία του αίματος προς τον λιπώδη ιστό σε προβληματικές περιοχές όπως είναι οι μηροί, οι γλουτοί, η κοιλιά, κ.λπ. Έτσι χάνουμε και πόντους και εξαφανίζουμε και την κυτταρίτιδα.

Για όλα τα παραπάνω προγράμματα υπάρχει η δυνατότητα δωρεάν δοκιμής.

Ομαδικά προγράμματα

Καθημερινά υπάρχουν τα ομαδικά προγράμματα στο HERCULES ATHLETIC AND FITNESS CENTER  μπορείτε να βρείτε ένα πλήρες πρόγραμμα από το πρωί μέχρι το βράδυ που θα ικανοποιεί τις ανάγκες σας. 

Zumba, Dance Aero, Hatha Yoga,Power Yoga, Pilates, Tramp Jump, TRX, Spinning, Τρίαθλο, Abs - Hips, Step Aero, Kick Boxing, Body Power, Dancextreme, Extreme Step up, ZUMBA kids και STRETCH ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗ

Ειδήσεις σήμερα

Μπείτε στην ομάδα μας στο Viber και δείτε όλες τις ειδήσεις από τη Χίο και το Βόρειο Αιγαίο. Ακολουθήστε μας στο Google News. Σχολιάστε στην σελίδα μας στο Facebook.

Ο Πολίτης είσαι εσύ. Γίνε συνδρομητής της εβδομαδιαίας έντυπης έκδοσης.